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生活改善

ためしてガッテンでおおいにガッテンせざるを得なかった私の生活^^;

楽して太ったんだから
まずはその原因の家事から…

そして、長年の課題だった「ちょっと一息」が長すぎる…
という行動パターンの改善

とにかく、バスと電車は
「これ!」と決めた時間に徒歩で間に合うように出かける!

この2つをなんとか継続中です〜

まぁ、正直体重と体型はともかく
生活改善は気持ちの引き締まりになったかな
by kokoroyasashikune | 2011-01-26 09:55
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